Deze meditaties helpen je om meer in contact te komen met je eigen creatiekracht en de mogelijkheden die er al zijn in je leven.

We werken met mantra — klank die je aandacht naar binnen brengt, je systeem tot rust brengt en je hart opent.

Door de beweging van de tong tegen het gehemelte worden bepaalde punten gestimuleerd die een effect hebben op je zenuwstelsel, je focus en je gevoelswereld.
De herhaling van klank helpt je om uit je hoofd te komen en meer in je lichaam en hart te zakken.

Mantra is geen “iets juist doen”, maar een manier om af te stemmen.
Om ruimte te maken voor wat er al in je leeft — en wat gevoeld wil worden.

Door deze dagelijkse beoefening ontstaat er stap voor stap meer rust in het zenuwstelsel, meer zachtheid in je ervaring en meer natuurlijke stroom in je creatieproces.

Het is een proces dat groeit in tijd.
Niet door intensiteit, maar door herhaling.

Na ongeveer 40 dagen begint er vaak iets te verschuiven dat je niet meer alleen mentaal begrijpt, maar ook lichamelijk en energetisch begint te ervaren.

Geef jezelf de tijd om erin te groeien.